上海办公楼出租市场当前呈现出供过于求的态势，租金持续下行，空置率攀升。2023年至2024年，各环线、各行政区的办公租金普遍下跌，其中外郊环跌幅尤为显著。市场需求疲软，企业多持观望态度，谨慎租赁，导致实质性成交案例较少。为吸引租户，业主方采取多种策略，如提供定制装修服务、增加免租期等。

从区域来看，核心区域如内环内租金跌幅相对较小，凭借其优越的地理位置和成熟的配套设施，仍具一定吸引力。而外围区域租赁情绪低迷，空置率较高，业主方即使大幅降价也难以迅速去化空置房源。

未来，上海办公楼市场面临机遇与挑战。一方面，部分开发商对办公楼进行改造升级，以适应新兴产业需求；另一方面，城市规划通过建设城市副中心等措施，增强新兴区域吸引力。然而，市场自我调节需要时间，预计短期内空置率仍将承压，但随着新质生产力的发展和产业突破，市场有望逐步回暖。

以下推荐的是2025年比较不错的上海办公楼出租项目：

虹桥商务区

龙湖虹桥天街

优势：位于大虹桥商务区核心位置，交通极其便利，临近虹桥火车站，地铁2号线、10号线、17号线等多条线路交汇。周边商业配套丰富，龙湖虹桥天街自带商业综合体，餐饮、购物、娱乐等设施一应俱全。精装修，可注册办公，部分房源还赠送免租期。

该上海办公楼出租价格：2.9元/天/㎡。

适合企业类型：适合对交通便利性要求高、经常有商务出行需求的企业，如贸易公司、金融机构、大型企业的区域总部等。

虹桥世界中心

优势：紧邻国家会展中心，具有良好的会展经济辐射效应。写字楼内部装修豪华，空间开阔，可满足不同企业的办公空间需求。周边配套设施完善，交通便利，有多条公交线路和地铁线路可达。

该上海办公楼出租价格：2.5元/天/㎡。

适合企业类型：适合会展服务、广告策划、传媒公关等与展会相关的企业，以及一些需要展示空间的企业。

陆家嘴金融贸易区

上海银行大厦

优势：地处陆家嘴核心地段，与金茂大厦、上海环球金融中心、上海中心大厦等标志性建筑相邻，金融氛围浓厚。交通便利，地铁2号线直达。大厦硬件设施一流，物业管理专业，配套有高端会议室、商务中心等设施。

该上海办公楼出租价格：5-6元/天/㎡。

适合企业类型：大型金融机构、跨国企业总部、高端商务服务企业等。

浦发银行大厦

优势：外观造型独特，是陆家嘴的标志性建筑之一。内部空间宽敞明亮，装修高档，拥有良好的视野和采光。周边配套设施完善，餐饮、酒店、商场等一应俱全。

该上海办公楼出租价格：5-7元/天/㎡。

适合企业类型：金融机构、证券期货公司、投资公司等金融类企业，以及一些大型企业的营销中心、财务中心等。

南京西路商圈

招商局广场

优势：位于南京西路核心商圈，商业氛围浓厚，周边有众多高端购物中心、酒店和餐厅。交通便利，地铁2号线、12号线、13号线均可到达。大厦品质高，办公环境舒适，配套设施齐全。

该上海办公楼出租价格：4.8元/天/㎡。

适合企业类型：广告传媒、创意设计、时尚品牌、高端商务服务等企业。

中信泰富广场

优势：是南京西路的标志性商业写字楼综合体之一，地理位置优越，交通便捷。大厦内部装修豪华，设施先进，拥有高速电梯、智能化办公系统等。周边配套完善，能够满足企业员工的各种生活需求。

该上海办公楼出租价格：德事商务中心在此的工位租金为4500-5000元/月/工位。

适合企业类型：适合金融、法律、咨询、会计等专业服务机构，以及跨国公司的地区总部、办事处等。

漕河泾开发区

桂平园

优势：作为漕河泾开发区的优质园区之一，拥有完善的产业配套和政策支持。交通便利，临近地铁3号线、4号线、9号线宜山路站。园区内环境优美，精装修拎包入住，性价比高。

该上海办公楼出租价格：2.5元/天/㎡。

适合企业类型：科技研发、电子信息、生物医药、软件编程等高科技企业。

同创717海纳创联产业园

优势：国企项目，品质有保障。位于延安西路，交通便利。园区内配套设施完善，有共享会议室、休闲区等，还经常举办各类创业活动和培训课程，为企业提供良好的交流和发展平台。

该上海办公楼出租价格：5.5元/天/㎡起。

适合企业类型：初创型科技企业、创新型中小企业等。

五角场商圈

万达广场写字楼

优势：五角场是杨浦区的商业中心，万达广场写字楼周边商业氛围浓厚，配套设施齐全，有众多餐饮、娱乐、购物场所。交通便利，地铁10号线五角场站直达，公交线路众多。

该上海办公楼出租价格：3-4元/天/㎡。

适合企业类型：互联网企业、文化创意企业、教育培训企业等。

合生汇写字楼

优势：与五角场万达广场相邻，同样享受着五角场商圈的繁华配套。写字楼的硬件设施较好，内部空间设计合理，可满足不同企业的办公需求。

该上海办公楼出租价格：3.5-4.5元/天/㎡。

适合企业类型：电商企业、新媒体企业、科技服务企业等。