当前位置： 主页 > 项目动态 > 新年Flag ，大上海时代广场运动先「型」动！
发布时间： 2026-01-23 点击次数： 52次 来源：大上海时代广场物业中心 作者：上海写字楼出租网编辑林森
春节倒计时，健身突击战开启，挥汗塑形，突破体能的时刻，恰如艺术创作需要匠心打磨；
每一次发力都是对新年状态的用心雕琢，让身体的活力与精神的质感，一同在春节前焕新升级~
解锁你的专属运动灵感流汗也能时髦出圈：
希及普拉提.婵柔：大上海时代广场L503ABC；精准塑形，唤醒身体感知；
每一个动作都缓慢而有力量，不仅能雕琢腰腹、臀腿等关键部位的线条，还能有效改善圆肩驼背、肩颈不适等问题；
让身体更舒展、姿态更优雅；
在专业教练的指导下，无论是重组训练器上的滑动训练，还是凯迪拉克器械的悬吊拉伸，都能精准锻炼核心控制能力、柔韧性和肌肉耐力；
忙碌的年末，来一场普拉提.婵柔，在静谧的氛围中唤醒身体感知，既是塑形，也是一场身心的放松疗愈~
FlowCycle：大上海时代广场L515；氛围拉满，燃动热血节奏；
想要感受群体运动的热血与激情？动感单车教室绝对是你的能量补给站；
这里有专业的教练带队，搭配动感的音乐和氛围感灯光，每一次骑行都像一场小型派对！
通过调节阻力控制运动强度，冲刺、爬坡、放松等，不同阶段的训练切换，让心率快速提升，是高效燃脂的绝佳选择；
和一群志同道合的伙伴一起踩着节奏前行，在汗水与呐喊中释放压力，年前把体能拉满，过年面对饭局也能更有底气！
INBUNGEE室内蹦极运动：大上海时代广场B111；趣味燃脂，解锁飞翔快乐；
觉得传统健身太枯燥？就来试试室内蹦极吧！这是一项能同时兼顾有氧，力量与解压的全身性运动；
60分钟的训练里，不仅能激活全身90%的肌肉群，每小时更能燃烧400大卡热量，燃脂效率直接拉满！
在失重的快感中，腰部、腹部、盆底肌会持续发力，不知不觉就能改善腰腹无力、骨盆前倾等体态问题；
还能释放积攒已久的工作压力，让快乐多巴胺尽情分泌~
运动是身体的修行，用汗水解锁活力与坚韧，而精神的丰盈，同样需要一场触动心灵的相遇；
这场<<心愿的公式>>恰如艺术创作需要匠心打磨，以创作对话自我，以作品传递温度，恰好为热爱生活的你；
补上心灵补给，不妨从健身房走向展厅，大上海时代广场在艺术与生活的碰撞中，继续探索美好模样~
大上海时代广场